ระหว่างทางสำคัญที่สุด เป้าหมายชีวิตควรทำให้คุณเติบโตภายใน ประสบการณ์ชีวิตควรเคาะสนิมชีวิต เข้าถึงปัญญาควบคู่กับมีเงินใช้เพิ่มขึ้น
เรื่องการค้นพบโลกภายใน ได้รับความสนใจเพิ่มขึ้นจากผู้คน เราต้องรู้จักใช้อารมณ์ความรู้สึกให้สอดคล้องกับสิ่งที่ปรารถนา
การฝ่าวงล้อมความคิดลบที่เป็นเกราะป้องกันและกักขังตัวเองเรียกว่า ความคุ้นเคย ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่..ไม่ยากหากเริ่มฝึกฝนตั้งแต่วันนี้
ความคิดลบ แปลง่ายๆคือ พวกความคิดที่หยุดยั้งให้คุณไม่ลงมือทำในสิ่งที่อยากทำ แม้จะรู้ว่า ทำแล้วจะชีวิตดีขึ้น
ความคิด-เป็นผลของระบบจิต จิตทำงานร่วมกับตัวใจกลายเป็นระบบ ส่วนตัวความคิด คือผลผลิตของจิตและใจรวมกัน สิ่งที่คิดบ่อยๆจะกระตุ้นให้คุณทำตามความคิดนั้นจนกลายเป็นสิ่งมีชีวิตขึ้นมา
ต่อไปผมจะใช้คำว่า-ตัวใจ ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของจิตทำงานเป็นระบบร่วมกัน จะได้ไม่สับสน
หากใจของคุณไม่นิ่ง ไม่จดจ่อกับเป้าหมาย ใจของคุณจะไหลลอยไปตามสถานการณ์ที่เต็มไปด้วยความไม่พอใจ หลงลืมสิ่งที่ต้องทำ ควรทำ เพื่อบรรลุเป้าหมาย
ทางแก้ไขคือ นำตัวใจของคุณกลับมาอยู่ในบ้านที่มีความสุข บ้านคือเป้าหมายชีวิตที่คุณอยากเป็น
ไม่ว่าคุณจะชอบฝึกจิตใจหรือไม่ เข้าใจคำว่าจิตใจเป็นอย่างไร คุณหนีไม้พ้นความจริงที่ว่า..จิตใจสำคัญที่สุดต่อชีวิตที่ดีขึ้นและร่ำรวย
จิตใจ คือ จุดเริ่มต้นและสิ้นสุดของชีวิตทั้ง 2 ด้าน ล้มเหลวและสำเร็จ
หากต้องการชีวิตที่ดีขึ้น ควรฝึกแยกความคิดออกจากความรู้สึก นี่คือก้าวแรกของการฝึกฝน
หาเวลาระหว่างวัน 10-15 นาที นั่งนิ่งๆดูตัวความคิดไป ช่วงแรกคุณจะเผลอรู้สึกผสมโรงไปกับตัวความคิดลบๆ ไม่ต้องไปดัดแปลงอะไร ไม่ต้องรู้สึกผิด แค่ตามเฝ้าดูความคิดไปเรื่อย เหมือนสร้างนั่งร้านรอเฝ้าดูสัตว์ป่าที่มันจะโผล่มาในความมืด
ถ้าฝึกมากพอชีวิตคุณจะดีขึ้น เพราะรู้ว่าในหัวเต็มไปด้วยความคิดแบบไหน
เลือกใช้ชีวิตอย่างที่ต้องการ ลงมือทำตามที่เลือก ชีวิตดีขึ้นแน่นอนครับ.

ขอบคุณมากค่ะโค้ช🙏❤️
ขอบคุณมากค่ะ ฝึกต่อตลอดชีวิตค่ะ
ฝึก คือ ตั้งใจรู้เพื่อดีขึ้นครับ
ฝึกแยกความคิดกับความรู้สึกสำคัญจริงๆคะ ทุกวันนี้รู้ตัวว่ายังใช้ความคิดเยอะอยู่คะ ฝึกต่อไปคะฝึกให้ดีขึ้น